発酵食品が注目されていますが、食べるだけでなく昔からスキンケアにもよいといわれてきたのをご存じですか？
酒粕もその一つで、酒粕パックには保湿や老化防止、美白に効果があるといわれています。酒粕は、日本酒を作るときにできる搾りかすです。
お鍋を作るときに入れると美肌によいといわれたり、酒粕に付けたお魚やお肉もおいしいですよね。
日頃から仕事で酒粕を扱っている人の手は、真っ白でつやがあるといいます。
つまり、毎日酒粕パックを行っているようなものなのです。
肌に必要な成分であるタンパク質の他、ビタミンやミネラルなどが多く含まれている点に秘密があるようです。
@AMOSENAKA 酒粕パックとは？？気になるではないか(・・?)
— chibimayo1025 (@chibimayo1025) 2012年2月26日
酒粕パックの肌に与えてくれる効果は？
様々な効果があると大注目を集めている酒粕パック！
実際はどんな効果がどのようにして与えてくれるのか、しっかりご紹介していきます！
シミに効果的
酒粕は良いよ 酒粕パックを続けてるけどなんかシミ薄くなってきた気がするし寝る前にお湯に溶いて飲むと疲労回復に良いよ
— 薄葉 (@usuba3) 2018年3月3日
現在、酒粕パックはシミに効果的だともいわれています。
それは、シミやくすみをなくしてくれる効果を持つアルブチンという成分が配合されているから。肌のターンオーバーを改善し、優れた抗酸化作用でシミやくすみをしっかり除去してくれるんです♪
さらに、肌への刺激が少ない成分としても認められているので、安心してシミ対策を行っていただけます！
美白&美肌効果！
最近、酒粕パックお気に入り過ぎて
やばい。かなりマイブームきてる
1回しただけで効果ある。
美白効果はんぱじゃない。— わんわんお伊藤@旧あにゃた (@033158777) 2016年7月18日
昔から、保湿によいといわれてきた酒粕パックですが、実は美白効果もあるのが注目されています。
美白に効果的とされる成分が、3種類も含まれているのです。その3つの成分とは、フェルラ酸、アルブチン、コウジ酸です。
いずれも美白化粧品の成分として使われている成分ですから、それがたった数百円の酒粕に入っていることに驚くのではないでしょうか。特にアルブチンは、ハイドロキノンの誘導体として有名です。
ハイドロキノンといえば、美白どころかお肌を漂白してしまうほどの力を持つ成分。化学的な成分だと強力すぎることもありますが、天然の成分なら安心して使用できそうですね。
簡単！酒粕パックの作り方や保存方法
酒粕パックを手作りするには市販の酒粕を用意します。
その際は、保存料などが入っていないものを選ぶことが大切です。
使用する酒粕は、一掴みくらい。あとは、酒粕の1.5倍の精製水とジップロックなどのビニール袋を用意しましょう。
酒粕をビニール袋に入れたら、精製水を加えてよくもんでください。
均一に混ざったら、冷蔵庫で保存。
酒粕パックが冷えて落ち着いたところで、顔に伸ばしていきます。保存は冷蔵庫で行うようにし、冷凍はしないようにしましょう。
4～5日くらいで使い切れば、特に問題はないでしょう。
酒粕パックは毎日やる？時間や頻度はどれくらい？
酒粕パックは、普段は毎日1回のお手入れに加えると効果的です。紫外線が気になる季節には、朝晩と2回お手入れしてもよいでしょう。
最近友達から教わって酒粕パック作り始めたんだけど、頻度として週３くらいやると変わってくるよ！って言われた…！
小さい袋の酒粕しか売ってないから、いくつか買いためておかないと😨— ❁小夜❁自分磨き垢❁ (@oxo_Dolly) 2016年9月13日
手作りの酒粕パックは4～5日は日持ちしますので、そのくらいを使い切る目安にしてみてはいかがでしょうか。
天然の生き物が入っていますから、なるべく早めに使い切るのもコツです。
パックの時間は、完全に酒粕が乾く間際まで。個人差もあるでしょうから、最初はこまめに鏡で様子を見て、乾く前までの時間をはかってみましょう。
完全に乾いてしまうと、肌から水分が蒸発してしまう恐れがあります。すると、肌が余計に乾燥してしまう逆効果になりかねませんから、注意してください。
酒粕パック買うならおすすめはこちら！
ワフードメイド 酒粕パック
メラニンを含む古い角質を洗い落とす、洗い流すタイプのパックです。
熊本県河津酒造の酒粕から抽出したオリジナルエキスを配合しているので、自宅で簡単に酒粕パックが楽しめます。うるおいと透明感のある白肌へ導きます。
我的美麗日記 酒かすマスク
日本酒由来エキスとオリジナル保水・美肌成分をたっぷり含ませたマスクだから、手軽に美肌パックできます。
天然パルプ100%の極薄シートが、鼻や口の浮きやすい部分もピッタリ密着して潤いをいきわたらせます。
グレート 酒粕フェイスマスク
アンチエイジング効果の酒粕、水分保持能力UPのコメ発酵エキスを配合したマスク。
たっぷりの美容液が角質層に浸透して、もっちもちの肌にしてくれます。使用している酒粕が違う6種類のタイプがあります。
酒粕美人
酒粕とヨーグルトの洗い流すフェイスパックです。
11種の天然保湿成分を配合した透明でぬりやすいクリームタイプ。厚めに塗って10分パックすれば、あとは洗い流すだけでモチモチ肌に。
酒粕独特の香りが苦手な人にもおすすめ！
エコットコスメ オーガニック モイストマスク 酒粕
栃木県産の酒粕エキスを配合した洗い流すタイプのマスク。
顔全体に、さくらんぼ2個分を伸ばして10分待つだけで弾力ある素肌に導いてくれます。使いやすいチューブタイプです。
酒粕パックの注意点＠お酒嫌いは？
酒粕は、お鍋や汁ものなどに入れてもアルコール臭が気になることがあります。ただ、酒粕パックの場合は飲んだり食べたりするわけではないので、匂いが気になるといった問題は少ないようです。
個人差もありますから、まずは酒粕の香りが大丈夫かどうかを試してみてくださいね。
酒粕パックを上手に活用するポイントは、4～5日で使い切ることです。
酒粕はまとまった量が1パックに入っていますから、一気にパックを大量に作ってしまおうとする人もいるかもしれません。
しかし、水を入れてしまった時点で保存期間は短くなってきますから、数日使うぶんずつ作ることをおすすめします。
作った酒粕パックは数日で使い切って、また残った酒粕でパックを作るようにすれば、いつでも新鮮な酒粕パックを利用できますよ。