こむら返り

こむら返りの治療に効果のある市販薬・漢方薬はあるの?即効性や副作用などまとめました。

水分不足や筋肉の関係でふくらはぎがつってしまう「こむら返り」。 ストレッチや筋トレ、水分補給などで治すイメージがありますが、実は、薬局などで売っている市販薬でも治せるものなんです! こむら返りに効く市 ...

こむら返りが起きたときにすぐに試したい対処法5選

突然足を攣った際、「何をすれば少しでもましになるのかわからない!」「とりあえず伸ばしておけばいいかな?」「下手に動かすと悪化したりしないか不安・・・」という方に、いつこむら返りが起きても期待できる対処 ...

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