あれっ？最近よく見ると足の指が「く」の形になって痛い。
ということはありませんか？
そのような症状が現れたら要注意、外反母趾かもしれません。外反母趾はとにかく痛く、日常生活にも支障を指してくる恐ろしい症状。
そこで今、外反母趾サポーターというものが注目を集めているんです。
外反母趾サポーターとは、薬局などでもお見かけした方もいらっしゃると思いますが、外反母趾をしっかりサポートし、悩みを解決してくれるものです。
そこで今回は、特に女性によくみられるという、外反母趾について、色々とお話ししていきたいと思います♪
外反母趾サポーターの効果
1度症状が出てしまうとなかなか治らない外反母趾。その症状を治す方法として今、外反母趾サポーターが多くの方に使われています。
そこで、その外反母趾サポーターとは、どのような効果をもたらしてくれるのかを紹介したい思います。
痛みの緩和
外反母趾サポータ―は、足にかかった痛みを負担してくれる効果があります。
といっても、それは痛みが出る部分を保護するという事。
外反母趾サポーターは、親指付け根でっぱり部分の保護を、しっかりしてくれるんです。その、親指の出っ張り部分とは1番痛みが出やすいところ。出っ張り部分と靴が衝突し、炎症や腫れを起こしたり皮膚に大きな負担をかけ痛みを生じてしまうのです。
しかし、外反母趾サポーターは、出っ張り部分までしっかり保護する効果があるので、痛みを和らげてくれるでしょう。
曲がった親指の矯正
外反母趾で変形してしまい、バランスの狂った足。
サポーターは、足指の手前にある中足関節までしっかり矯正。足指の間が自然維開いた状態になるようにしっかり矯正します。踏ん張ることで正しい矯正をして、正しい歩行が可能になります。
外反母趾サポーター口コミランキング
SORBO(ソルボ) 外反母趾サポーター
第1位はSORBO(ソルボ) 外反母趾サポーター！
イギリスで生まれた特殊素材「ソルボ」を使用した、外反母趾サポーター。
脚の痛みや疲れを減少させて、足指の曲がりバランスもしっかり補修します。スーパーメッシュ薄型と固定薄型メッシュタイプがあり、どちらも極薄で履きやすい！
さらに、吸収性や抗菌性にも優れ、衝撃の吸収性も抜群です！さらに、通気性にも優れていて、ニオイの心配もありません♪
笠原巌先生考案 外反母趾サポーター
第2位は笠原巌先生考案 外反母趾サポーター ！
フットケア整体 笠原巌先生が考案した外反母趾サポーター。
口コミでも「なんでこんなにいいの？」いう声が続出。
外反母趾だけではなく、内反小指にも効果的。締めて指を開く原理で正常な形に！シルクプロテイン加工で抗菌・防臭・蒸れにくさすべてを備えています。薄型で出来ているので、そのまま日常の靴を履いてもOKです！
ソルボ バランスウォーク
第3位はソルボ バランスウォーク！
イギリスで生まれた特殊素材人工筋肉「ソルボ」を使用した、足裏・外反母趾サポーターです。
ソルボの優れた機能で、バランスを整えながら負担を減少し、正しい歩行に導きます。もちろんしっかりと、抗菌・防臭効果はあるので、汚れからなる嫌な臭いはしっかりカットします。超薄型ソルボパットで、靴下の下に履いて、そのまま靴も履けちゃう優れものです。
外反テーピングシール
第4位は外反テーピングシール！
辛い外反対策に、テープを張るだけでOKの、外反テーピングシール。
テープで貼るだけなので、簡単に対策できてしまいます！さらに、目立ちびくいの、でサンダルもパンストお薄の履けてしまうので嬉しい。
フットケアアドバイザーの橋本佳笑もおススメしている商品です。
毎日違和感なく続けられることができるでしょう。
中山式 外反母趾テーピングサポーター
第5位は中山式 外反母趾テーピングサポーター！
中山式のオリジナルテーピングラインを採用した外反母趾テーピングサポーターです。
外反母趾の権威、笹原先生監修のもと、作られました。いつでもスッキリさわやかに使用できるように、防菌防臭機能もプラス！
生地はシンクプテイン加工で、肌に優しく出来ています。
外反母趾の原因は？
靴
外反母趾は様々なことが原因で、起こってしまいます。
その中でも1番多い原因といわれているのが、足先の細いパンプスやハイヒールなどをよく履くこと。
足先の細いヒールやパンプスを履くと、必然的に足は先の狭いほうへと圧迫されていきます。
さらに合わない靴を履くと、加齢とともに体重の増加や筋肉力の低下し、靴の中で、圧迫を受けやすくなってしまい外反母趾になる原因になってしまいます。
歩き方
次は歩き方。外反母趾になってしまう方は、かかとからではなく足の裏全体でペタッと密着させてしまう特徴があるんです。
この歩き方こそが、外反母趾になってしまう1つだったんです。
この他にも、足の指の運動不足が原因で外反母趾になることや、遺伝として、外反母趾になってしまう事もあります。
このように、外反母趾になってしまう原因はほんとに沢山ありました…。
外反母趾の症状は？
外反母趾になってしまうと全身に悪影響が及んでしまいます。
足が痛むのはもちろん。オシャレな靴を履いて出かけられなくなってしまったり。
歩くことすらままならなくなり。素足でいても日常の動作を行うだけで痛みを生じることもあります。
重傷になると、付け根の関節が脱臼し指同士が重なりあってしうことも。
このように、外反母趾は危険な症状が、軽度なものから重度な症状まででてくるので、しっかり予防するようにしましょう。
外反母趾予防に効果的なおすすめの方法は？
外反母趾になる前にしっかり予防しておくことが大事。
外反母趾グッズを使う
その予防方法にも様々なものがありますが、1番は外反母趾サーポーターを使うことです。
サポータ―は履いて生活をするだけで、しっかりと外反母趾を予防してくれるという優れもの。
他にも、外足アーチが守られるインソール、テーピングなど、外反母趾グッズが沢山あるので使うことをおススメします！
正しい歩き方
そして他にも！日常生活の中での正しい歩き方。
- まず、かかとから床に接着させます。
- 次に、親指のほうに体重をスムーズに移動させます。
- 最後に、足指を意識しながら前方に体重を移す。
このように、正しい歩き方を取り入れる事も外反母趾の予防には十分なるので、取り入れるようにしましょう。