女美健編集部

牛乳が苦手、あるいは積極的に飲まないという人が増えています。代わりに、ライスミルクやアーモンドミルクなどの代替品が注目されていますよね。 中でも、ゴートミルクはクレオパトラも愛飲していたとして話題にな ...

日本より先に、サプリメント大国として様々なサプリメントを世に送り出してきたアメリカやヨーロッパ。 大人に限らず、子供から高齢者までサプリメントを摂取するのが当たり前になっており、子供用のサプリメント製 ...

しょうゆにもいろいろな種類があり、料理によって使い分けたり、地域の食習慣に溶け込んだりしています。 中でも、再仕込み醤油はもともとは山口県で誕生したと伝えられている醤油です。 今では全国的に作られてい ...

ギーと聞いてすぐにあれかと思い浮かべられる人は、インド料理通かもしれません。 ギーって何？食べ物？ケア用オイル？ ギーとは、アーユルヴェーダに使われる美容オイルでもあり、バターから作られるため食用にも ...

どんな女性にとっても、美脚は永遠の憧れですよね。 ですが、美脚ダイエットほど難しいことはありません。 エステに行ってすら、思ったほど効果が出ないことがわかり、愕然としたりします。 こうなったら脂肪吸引 ...

爪にやさしいマニキュアが人気ですが、どんなマニキュアをしても大事なのは、アフターケアです。 ネイルオイルは、マニキュアを取った後にお手入れするためのアイテム。 塗るだけで、美しく健康的な爪を保てる上に ...

身体が冷えると、血行が悪くなって寒いだけの問題ではなくなってきます。 慢性的に身体が冷えていると、病気になったり美容にも影響が出かねません。 さらに重大なのは手のこりです。 冷えると手がこってしまい、 ...

ルイボスティーは、美容に敏感な女性に注目されて大ヒットしましたよね。 いまやペットボトルでも飲めるルイボスティーですが、最近新たに注目されているのがグリーンルイボスティーです。 　 女性必見！妊活にグ ...

身体を温めて冷えを改善すると、健康にも美容にも良いことばかりだといいます。 でも実は、温めどころを押さえておかないと、特に効果を感じられないこともあるのをご存じでしょうか？最近注目されているのが、へそ ...

内臓温めダイエットとは、内蔵を温めることによってダイエット効果を促す方法です。 内臓を温めるってどういうこと？と思うかもしれませんが、方法としては外側から温める方法、食事で内側から温める方法に大きく分 ...

昔の人は、今のように電気炊飯器などなかったので、鍋でご飯を炊いていました。 ご飯を炊いた後は、おひつに移してご飯を保存するのが当たり前でもありました。 旅館に宿泊すると、ご飯が何膳分か容器に入って出て ...

ジャザサイズは、アメリカで45年前に生まれたエクササイズです。   音楽に乗って心拍数を上げながら行うフィットネスは、ヨガやキックボクシング、ピラティスなど様々な動きを取り入れているのが特徴 ...

  O2クラフトは、高濃度酸素を含有したマッサージオイルです。 世界でも珍しい存在で、高い即効性を実感している人が多いといいます。 いつもお世話になっている方から O2クラフトを頂きました！ ...