ヘルス

アロエといえば、観葉植物としてもおなじみのグリーンです。 ヨーグルトなどに入っている食用のアロエとは別に、やけどの応急手当などに使われてきたアロエも昔から親しまれています。 実は、アロエの種類は300 ...

中国伝来の漢方素材を使った薬膳火鍋が、話題になっています。 薬膳といえば、体の中から健康や美容に役立てられる食事。 薬といっても漢方なので、西洋でいえばハーブを料理に使うようなものです。 寒い日に食べ ...

様々な健康効果を持つ物質として注目されている、フルボ酸。 森林や土の中に存在する有機酸の一種で、植物にミネラルを送る役目を持っているのがもともとのフルボ酸の存在です。 人の体内でもミネラルなどの微量成 ...

働きものの日本人は、一日中デスクに向かって座り過ぎな傾向があります。 デスクワーク中でも運動可能！？360°揺れるコクヨの椅子イングが気になる！ 姿勢が悪くなったり、運動不足になったりと、ずっと座りっ ...

中高生など思春期における身体の成長が終わったら、身体の至る所の成長が一気に止まってしまうと思いがちですよね。 しかし、そのプロポーションは、たとえ成長期を越えたとしても、何歳からでも変わることができる ...

  美容や健康によい油が話題になっていますが、今注目されているのがカメリナオイルです。   ランチにマイオイル♡今日はカメリナオイルだ✨ pic.twitter.co ...

ハロウィンブームが日本に定着しつつあることもあって、秋になるとかぼちゃメニューが注目されるようになりました。 そんな中、新しいかぼちゃとして話題になっているのがバターナッツかぼちゃ。 ひょうたんのよう ...

全ての女性の必須アイテムとなっているブラジャー。ボディケアのためとはいえ、もはや身だしなみの一部と言えるほど、日常に欠かすことのできないアイテムとなっています。 昼間、起きて活動しているときに付けるも ...

毎日生活していると、あちこちの筋肉が凝り固まってつらくなってきますよね。 疲れを一日分ためれば、どんどん凝りがひどくなってきます。 その日の疲れはその日の内に解消するのが、凝りを軽減するポイントです。 ...

バターというと、脂肪たっぷりの不健康な食品と思われがちですが、実はマーガリンやショートニングを食べるくらいならバターのほうが良質な脂肪がとれるともいわれています。 パンには欠かせない味のバターの中でも ...

          いまや日本でも、グミは定番のお菓子。   コンビニでもスーパーでも、グミ専用のコーナーができるほど種類が充実しています。 ...

お酒は飲んでも飲まれるなというように、飲み過ぎは二日酔いなどになるため注意が必要です。 そこで、お酒を飲む前に飲んでおくと二日酔いや悪酔い対策になるドリンクやサプリメントが人気を得ています。 ルビーマ ...

秋になると出回り始めるフルーツ、いちじく。ぽってりした形が独特で、食べたことがないという人も多いかもしれません。 最近では、サラダなどにトッピングされることも多くなり、昔よりポピュラーになってきたいち ...