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ローラのバストアップ方法は?スタイル維持したまま美胸をつくる秘訣!

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ローラさんと言えば、タメ口口調で親近感のある独特な喋り方がイメージとして非常に強いと言えます。

元々ファッションモデルとして数々の雑誌に掲載されていましたが、現在ではバラエティ番組や女優としての活躍が多くみられており、最近では「バイオハザード」に出演されたことからハリウッド女優として進出されたと話題になりましたよね。

そんなローラさん、ファッションモデル時代はあまりバストが大きいとイメージはなく、とてもスリムで健康的なイメージがあったと思います。

しかし、最近インスタグラムなどのSNSにアップされている写真であったり、バラエティ番組に出演されていだ時のローラさんのバスト周りがパツパツなニット姿を見ていたら、「豊胸施術を受けたのかな?」と思ってしまうほどの変わりようだと話題になっています。

そこで、ローラさんが普段から取り入れているバストアップ法についてまとめてみましたので、ご紹介致します。

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食事

元々スタイルキープの為に頻繁にジムに通ったり、食事制限をするなどかなりストイックな性格で知られているローラさん。

豊胸施術疑惑もありましたが、実はストイックな性格からくるスタイルアップの為に、バストを作り上げたのだと話しています。

バストアップの為にこだわっていたのが食事法だと語っており、納豆や大豆などの豆類を中心とした食生活を取り入れることで、大豆イソフラボンを効率よく摂取することができるので、女性ホルモンと似た働きかけを行うイソフラボンを積極的に取り入れることは、結果ハリのあるバストに繋がると言われています。

巨乳で知られている上戸彩さんも納豆が大好物らしく、1日6パック食べるほどなんだと話していました。

なので、バストアップに大豆製品を積極的に食べることは高い効果が得られると言えるでしょう。

ジムに通う

常にスタイルキープの為にジムに通い絞り続けているローラさん。

インスタグラムなどのSNSにもアップされていますが、身体を絞る為に取り入れているスポーツが非常に多く、かなりストイックで自分に厳しい方でないと続けるのが難しいといったメニュー内容が殆どです。

例えば、マシンによる筋肉トレーニングであったり、キックボクシングや水泳・ヨガなどの体幹トレーニングやランニングなど、一通りのトレーニングはなんなくこなしているといった印象を受けました。

その効果は素晴らしく、腹筋に筋が入る程のストイックぶりなので、程よく脂肪を燃やして筋肉をつけることがバストアップにも繋がっていると言えるでしょう。

 

太りやすい

ファッションモデルを務めているローラさん。

その華奢さから憧れを抱いている方も非常に多いかと思いますが、実は太りやすいからこそ普段からのケアにはかなり慎重にストイックに行なっているということがわかりました。

食生活やジム通いなど、日々ストイックに体型絞りを行なっているようですが、実はバストを発達させる為には太りやすいということがかなりポイントだと言えます。

絶対的脂肪量がないと、バストアップは中々みられない程バストはの90%は脂肪で出来ていると言われています。

逆に太りやすい体質だからこそ、知らない間に胸に蓄積されて、身体を絞るからメリハリのある美ボディが作られているのではないかと噂されていますね。

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まとめ

ローラさんのバストアップ法はいかがでしたか?

太りやすいというのは、バストを作る為に非常に効果的な体質で、脂肪がつけばつくほど大きくなりますし、太りやすいからと気にしてストイックなダイエットを取り入れられているローラさんからしても、こんな一石二鳥な出来事はないんじゃないかと思うくらい珍しいと言えます。

ローラさんの体型に憧れを抱いている方も少なくはありませんが、並々ならぬ努力を行なっているからこその美貌なので、気になられた方は是非ローラさんをお手本に、目的を決めて取り組むことが大切だと思います。

 

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