小嶋陽菜さんと言えば、元AKB48のメンバーとして活躍されていたり、美容雑誌「MAQUIA」の専属モデル、競馬評論家などかなりマルチに活躍されていますよね。
そんな小嶋陽菜さん、AKB48の中でも常に主要メンバーに属していたくらい人気が高く、容姿端麗なだけでなくメリハリのあるマシュマロボディを持ち合わせた天然キャラで、男女問わず人気を集めていました。
特に小嶋陽菜さんのバストは、形が非常に綺麗であることや透明感があり肌が綺麗だということで、理想の女性像として挙げられています。
豊胸施術の噂もあるようですが、小嶋陽菜さん自身バストキープにはかなり努力をされたと話していましたので、気になるバストアップ法やキープ法についてまとめてみましたので、ご紹介致します。
リンパの流れを良くする
小嶋陽菜さんのバストと言えば、見た目からでもわかるあのふわふわ柔らかいバストです。
自分のバストの柔らかさを気にしている方は少ないかもしれませんが、中にはカチカチで硬いバストの方もいるようです。
小嶋陽菜さんのように柔らかくて触りたくなるようなバストを作る為には、リンパマッサージを念入りに行うことだと話していました。
胸周りにはリンパが張り巡らされており、しっかりとほぐしてあげることで胸に栄養が行き渡りますし、不要物が流れることで肌のトーンが上がり、健康的で透明感のあるバストを作ることが出来るのだそうです。
そこで、小嶋陽菜さんが普段から取り入れているリンパマッサージをご紹介致します。
- 手にクリームを適量乗せ、胸を下から上へと持ち上げながらなじませます。
- その流れで脇のリンパ節をほぐしていきます。
- 背中や脇、二の腕に溜まった脂肪も胸へと寄せ集めていきます。
- デコルテに通っているリンパ節をほぐして、血流を良くしていきます。
- 鎖骨をほぐしていきます。内側から外側へ向かって鎖骨のくぼみをなぞり、これを左右3回ずつ行います。
- みぞおちを下から上へとなぞり、老廃部を鎖骨へと流していきます。これを左右3回ずつ行います。
このマッサージは入浴中でも可能なので、自分が取り入れやすい時に毎日取り入れることで、ふわふわの柔らかバストを手に入れることが出来ると言えるでしょう。
保湿を行う
小嶋陽菜さんのバストの特徴として、ふわふわで柔らかいこと以外にもハリがあってみずみずしい印象がありますよね。
バストケアで大切なのは保湿です。
小嶋陽菜さんは、リンパマッサージの際保湿クリームやオイルを使用しているそうなので、ぷるるんと上向きでしっとりとした印象があるようです。
バストアップ食材を摂る
ぷるるんと上向きでハリのあるバストをお持ちの小嶋陽菜さん。
リンパマッサージや保湿だけでなく、口にするものもバストに良い食事を心掛けるようにしていると話していました。
例えば、豆乳や豆腐など大豆イソフラボンが豊富に含まれている大豆製品や、ボロンと呼ばれる女性ホルモンに似た働きをするキャベツ、鶏肉やささみなど良質なタンパク質など積極的に食べているそうですよ。
自分のバストに合う食材・そうでない食材はあるようですが、合えばバストアップに繋がるので取り入れることが大切だと言えますね。
また小嶋陽菜さんと言えば、正統派美人で人気が高いこともあり恋愛スキャンダルも絶えない印象が強いです。
最近では、芸人の有吉弘行が彼氏ではないかという情報が出ています。
バラエティ番組での共演でよく2ショット写真が撮られていることが原因だと思いますが、双方とも否定しているので恋人関係ではないようですね。
まとめ
小嶋陽菜さんのバストアップ法はいかがでしたか？
リンパマッサージは毎日行うことで、小嶋陽菜さんのようなふわふわバストを手に入れることが出来るので、気になられた方は是非一度試してみてください。