ヘルス

少し前からブームになりつつある、塩まくら。市販の塩まくらもボチボチ増えてきて、これから大ブームが来そうな予感です。 塩まくらは、文字通り、塩が入った枕のこと。 枕といえば、綿やそばがら、羽毛などが一般 ...

数千年も前から、インドや中国で用いられてきたというアダプトゲンハーブ。 様々な種類があり、近年よく知られているハーブでは、高麗人参やマカ、霊芝などもアダプトゲンハーブの一種だとされています。 万能薬と ...

現代人に多くなっているという猫背問題は、様々な美容や健康問題を引き起こしているようです。 姿勢が悪くなったり見た目に不格好だったりするだけでなく、猫背のままでい続けると肩こりや頭痛、目の疲れなども起こ ...

コーンバッグとは、とうもろこしを入れた即席カイロのようなグッズで、温熱効果があるといわれています。 適当な袋にコーンを入れて、電子レンジで数分温めれば出来上がるので、誰にでも簡単に作れそうですね。 ポ ...

日本より先に、サプリメント大国として様々なサプリメントを世に送り出してきたアメリカやヨーロッパ。 大人に限らず、子供から高齢者までサプリメントを摂取するのが当たり前になっており、子供用のサプリメント製 ...

ギーと聞いてすぐにあれかと思い浮かべられる人は、インド料理通かもしれません。 ギーって何？食べ物？ケア用オイル？ ギーとは、アーユルヴェーダに使われる美容オイルでもあり、バターから作られるため食用にも ...

どんな女性にとっても、美脚は永遠の憧れですよね。 ですが、美脚ダイエットほど難しいことはありません。 エステに行ってすら、思ったほど効果が出ないことがわかり、愕然としたりします。 こうなったら脂肪吸引 ...

ルイボスティーは、美容に敏感な女性に注目されて大ヒットしましたよね。 いまやペットボトルでも飲めるルイボスティーですが、最近新たに注目されているのがグリーンルイボスティーです。 　 女性必見！妊活にグ ...

身体を温めて冷えを改善すると、健康にも美容にも良いことばかりだといいます。 でも実は、温めどころを押さえておかないと、特に効果を感じられないこともあるのをご存じでしょうか？最近注目されているのが、へそ ...

女性の間で、梅醤番茶が流行っているのをご存じですか？ 何となく年寄り臭いと思った方、梅醤番茶は若い女性にも嬉しいメリットがたくさんあるのです。 　 梅醤番茶って何？どんな味？ 久々体調を崩してしまい寝 ...

女性にとって、鉄分の摂取は男性以上に重要です。というのも、女性には定期的に月経によって出血があるため。毎月、貧血になって体調不良を起こしてしまう女性も少なくないでしょう。 鉄分不足だと、めまいやふらつ ...

  パスタやパンに使われることが多い「オリーブオイル」。   そんなオリーブオイルには、抗酸化作用や整腸作用、美肌作用もあるとされ、オリーブオイルを摂ることのメリットに注目が集まっ ...

外出先でも歯磨きしたい！そんな風に思う人は、たくさんいます。 とはいえ、思うようにいかないのが外出先のオーラルケア。 食後にもガムでお茶を濁したりして、過ごす人が多いようです。 そんなモヤモヤ感を一掃 ...