たった1本に豊富な栄養素がバランスよく詰まった、バランス栄養食カロリーメイト。
手軽に食事ができるアイテムとして便利ですが、シリーズにカロリーメイトゼリーが出たのをご存じですか？
ビタミン・ミネラル・たんぱく質・脂質・炭水化物と5大栄養素をまるごと詰め込んだカロリーメイトゼリーは、食欲の出にくい季節にもおすすめ。
ここでは、カロリーメイトゼリーの栄養素や種類と味、おすすめの摂取法などを紹介します。
カロリーメイトゼリーってどんなゼリー？
カロリーメイトゼリーは、大塚食品から出ているカロリーメイトのゼリー版です。
ゼリーといっても、スプーンを使って食べるゼリーではなく、パック式のチューブから直接吸い込んで摂取するタイプ。
片手で手軽に摂取できて、運動中や通勤時などにも便利です。
カロリーメイトゼリーは、本家のカロリーメイトと同様に栄養が豊富。
10種類のビタミンに4種類のミネラル、たんぱく質、脂質、炭水化物と、5大栄養素が全て詰まっているのが魅力です。
ダイエット中の栄養補給に、忙しいときの朝ごはんなどに、ちょっと小腹が空いたときなどにチュッと吸い込んでほしいバランス栄養食です。
カロリーメイトゼリーの栄養素
カロリーメイトゼリーには、5大栄養素が全て含まれているのがポイントです。
人が生きていくために欠かせないのが、炭水化物と脂質、たんぱく質の3大栄養素。
これに、ビタミンとミネラルを加えると、5大栄養素と呼ばれています。
カロリーメイトゼリーには、その全てが1パックに詰め込まれているのです。
ビタミンの種類も10種類と半端ではなく、ミネラルも4種類と心強いところ。
つまり、カロリーメイトゼリーは、おいしく飲めるゼリータイプのマルチサプリメントのようなものといってもよいでしょう。
カロリーメイトゼリーの種類とお味
カロリーメイトゼリーの種類は、フルーティミルク味・アップル味・ライム＆グレープフルーツ味と、どれもそそられる味ばかり。
3種類もあると、ローテーションで飽きずに楽しめそうです。
どれも、甘さは控えめ。
フルーティミルク味は、ミルクの深みがきいて、満足感たっぷりです。
アップル味は、すりおろしりんごのようなやさしい味わいで、風邪気味のときにも求めたくなります。
かんきつ系でまとめられたライム＆グレープフルーツ味は、スッキリさわやか。
飲んでいる間にも、気分がリフレッシュしてきます。
カロリーメイトゼリーとウィダーインゼリー＠どっちを選ぶ！？
ゼリー系の飲料は、コンビニでもよく見かけますよね。
カロリーメイトゼリーの他に、ゼリー飲料の定番として人気なのが、ウィダーインゼリー。
シリーズもたくさんそろっていて魅力的ですが、カロリーメイトゼリーと比較すると大きな違いが見つかります。
ウィダーインゼリーの場合、ビタミン、ミネラル、アミノ酸など、それぞれの栄養グループの中で数種類を含んでいるのが特徴です。
エネルギーという商品では、5大栄養素が含まれていますが、カロリーメイトゼリーに比べるとミネラルが含まれていないのが残念なところ。
カロリーメイトゼリーとウィダーインゼリーでは、目的を変えて利用するのがよさそうです。
こんな時にカロリーメイトゼリー！おすすめの摂り方
カロリーメイトゼリーは、どんなときに摂ればよいのでしょうか。
例えば、忙しい朝に、通勤バッグにしのばせて、電車の待ち時間にチューッ。
会社に到着したら、チューッというのは、いかがでしょうか。
小腹が空いたときにも、腹持ちのよいカロリーメイトゼリーは便利です。
ダイエット中で栄養が偏りやすいときに、カロリーメイトゼリーを食事にプラスすれば、バランスよく栄養を摂りながらダイエットできます。
運動の前後の栄養補給にも、ピッタリですよ。