ヘルス

腰痛対策に欠かせない重要なアイテムとなっているマットレス。 身体に合ったものを選ぶことで、その辛い痛みをぐっと和らげることができるかも知れません。 背中の張りが一日中無い。 スリープマジックは本当にい ...

腰痛には高反発マットレスが良い！と、何かと取りざたされる機会が多くなってきました。   機能性や素材などに大きな魅力を感じ、「これならいいな♪」と購入を決めたとしても、最後の方で「本製品は洗 ...

ツラ～イ腰痛にできる対策として、どんなものがあるのでしょうか？ 湿布を貼ってみたり、マッサージや整体に通ってみたり、それでも治らない場合は整形外科で痛み止めを処方してもらったり…様々な対策が考えられま ...

数年前までは「何が何でも低反発が良い！」などと言われていたマットレスですが、今や真逆の「高反発マットレス」がブームとなっています。 最小限の力で寝返りができるようにサポートしてくれ、疲れにくいという特 ...

水分不足や筋肉の関係でふくらはぎがつってしまう「こむら返り」。 ストレッチや筋トレ、水分補給などで治すイメージがありますが、実は、薬局などで売っている市販薬でも治せるものなんです！ こむら返りに効く市 ...

突然足を攣った際、「何をすれば少しでもましになるのかわからない！」「とりあえず伸ばしておけばいいかな？」「下手に動かすと悪化したりしないか不安・・・」という方に、いつこむら返りが起きても期待できる対処 ...

辛い口唇ヘルペスにも、きちんと治療していれば症状が治まるときがやってきます。 ピリピリジンジンする感じも日に日に薄れ、あとは水ぶくれや発疹の痕がなくなるのを待つばかり。 かさぶたになっているのを見ると ...

口唇ヘルペスにならないように心がけていた人も、思いがけず発症させてしまった人も、願うことはただ1つ。 「一刻も早く辛い症状から解放されたい！」ですよね。 皮膚科などを受診して、処方薬で治すのが一番では ...

体調を崩したり、「ちょっと疲れたな…」と思うと同時に、瞬く間に口の周りに広がってしまう口唇ヘルペス。 赤い発疹や水ぶくれができ、痛いようなかゆいような、何とも言えない不快感で、体調不良と相まってまさに ...

栄養価が高い食品として注目されているブルグルは、お米のような形をしたパスタの一種です。 見た目は、クスクスのようでもあるのですが、お米が欠けたような形にも見えて、初めて見たら、何これ？と思う方がほとん ...

漢方の生薬の一種に、オンジと呼ばれるものがあります。 イトヒメハギというヒメハギ科の植物の根を乾燥させた生薬で、中国が主な産地です。 開花期の根を掘って、水洗いしたら乾燥させ、皮の部分のみを用います。 ...

ヨギティーは、インドの伝承医学であるアーユルヴェーダにもとづいたオーガニックハーブティーのこと。 50種類以上ものラインナップがあり、目的別に利用することができます。 そのときどきの気分や体調に合わせ ...

アマゾンのスーパーフードとも呼ばれている、エクアドル発のguayusa（ワユサ）。 緑茶の2倍もの抗酸化作用を持ち、ポリフェノールだけでなく、アミノ酸も15種類も含まれているというのが見逃せません。 ...