ダイエット

椎名ひかりさんといえば、中学生時代に雑誌「popteen」の専属ギャルモデルをされていましたが、アニメやマンガ・ゲームなどサブカル文化が好きだということから、ツインテールで個性的なファッションが特徴的 ...

大友花恋さんといえば、雑誌「Seventeen」の専属モデルとして活躍されていた経歴をお持ちで、その後ドラマ「悪魔ちゃん」で地上波の連続ドラマデビューを果たしました。 また、2016年には自身の1sT ...

吉井怜さんといえば、清純派アイドルとしてデビューしたものの、2000年に急性骨髄性白血病だと診断され、長期にわたる闘病生活を行なった末、書き上げた「神様、何するの」がベストセラーとなり、ドラマ化される ...

越智ゆらのさんといえば、今10代の間で人気がある雑誌「popteen」の専属モデルであり、その中でも人気急上昇中の人気カリスマモデルです。 元々中学生の頃からpopteenが大好きで、スナップに載るこ ...

食事の味付けとして欠かせない塩分ですが、とり過ぎは美容にも健康にも悪影響。 むくみの原因にもなるため、適度な塩分摂取量を保つことが大切です。 とはいえ、現代の食環境は、塩分多めにならざるを得ない状況。 ...

健康的に美しくダイエットするためには、食事を全く食べないというのはよくありません。 人の体は食べ物の栄養からできていますから、しっかり食べながら適度に体を動かすことが、上手なダイエットの秘訣なのです。 ...

おしゃれなカフェのサラダなどに、ピンク色の粒粒が乗ってきたのを見たことがありませんか？ これは、ピンクペッパーと呼ばれるコショウの一種です。 ド派手な色をしていながら、ブラックペッパーほどの刺激はなく ...

下半身ダイエットは、ダイエットの中でも難しい部位。 特に、肌を露出することが多くなる春夏にかけては、今度こそ下半身ダイエットに挑戦しようという人が増えてきます。 ところが、頑張ってもなかなか成果が出に ...

食事のときに、食物繊維を多く含む野菜などを最初に食べるようにすると、糖質や脂質が吸収されにくくなるといわれています。 食事のたびごとに野菜を先に食べる習慣をつける人は増えてきても、1日のうちの1食目と ...

宮地真緒さんといえば、グラビアアイドルとして活躍された後、女優としての仕事が増えて様々な作品に出演されるようになり、一躍有名になられました。 主な作品としては、「まんてん」、「ウォーターボーイズ」、「 ...

稲村亜美さんといえば、2013年に雑誌「FRYDAY」で発表されたミスiD準グランプリとして抜擢され、グラビア活動を続けている中、2015年のトヨタのCMでスーツ着用でのスイング姿を披露してから、「神 ...

内山理名さんといえば、数々のドラマや映画に出演するされていた実力派女優の1人で、中でも代表作だったのが、2006年に放映されたドラマ「嫌われ松子の一生」です。 個性的な役柄が多い中、ヒット作品にも恵ま ...

熊切あさ美さんと言えば、18歳の時に「キェキッ娘」に所属し、1メンバーとしてデビューを果たしました。 その後、「キェキッ娘」が早々に解散し仕事がなくなった熊切あさ美さんは、キャバ嬢を始め様々な職につい ...